워밍업
        스모 스쿼트
              
							레벨: 1
                10
              
							구독 필요
							
          경사(어깨 너비의 발)
              
							레벨: 1
                15 세크
								
              
							구독 필요
							
          포워드 폴드
              
							레벨: 1
                10 세크
								
              
							구독 필요
							
          아케르포스
              
							레벨: 1
                5
              
							구독 필요
							
          주요 운동
        둥근 1
        프론트 점프 스쿼트
              
							레벨: 3
                15
              
							구독 필요
							
          단거리 선수 시작
              
							레벨: 4
                R1
                10
              
							구독 필요
							
          단거리 선수 시작
              
							레벨: 4
                R2
                10
              
							구독 필요
							
          다리 변경으로 뒤로 돌진
              
							레벨: 7
                6
              
							구독 필요
							
          둥근 2
        프론트 점프 스쿼트
              
							레벨: 3
                15
              
							구독 필요
							
          단거리 선수 시작
              
							레벨: 4
                R1
                10
              
							구독 필요
							
          단거리 선수 시작
              
							레벨: 4
                R2
                10
              
							구독 필요
							
          다리 변경으로 뒤로 돌진
              
							레벨: 7
                6
              
							구독 필요
							
          둥근 3
        프론트 점프 스쿼트
              
							레벨: 3
                15
              
							구독 필요
							
          단거리 선수 시작
              
							레벨: 4
                R1
                10
              
							구독 필요
							
          단거리 선수 시작
              
							레벨: 4
                R2
                10
              
							구독 필요
							
          다리 변경으로 뒤로 돌진
              
							레벨: 7
                6
              
							구독 필요
							
          
													사용 가능한 후 지불
													
         
              
댓글