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운동

더 빠른 응답

~33 미니
~396 킬로 칼로리
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빠른 응답은 육상 선수의 반응 시간과 속도를 향상 시키도록 설계된 강렬한 기능 루프 운동입니다. 이 프로그램에는 운동 속도와 외부 조건의 변화에 신속하게 대응할 수있는 능력을 개발하기위한 일련의 연습이 포함됩니다. 개발 된 근육 속도와 폭발력은 선수가 시작의 맨 처음에 다른 상대로부터 이탈하는 데 도움이됩니다.

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