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운동

울트라 트레일

~42 미니

~504 킬로 칼로리

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울트라 트레일은 극단적 인 지형과 울트라 마라톤과 산책로 주자를 준비하기 위해 특별히 설계된 기능 루프 운동이다. 이 프로그램에는 다리 강화,지구력 향상 및 어려운 지형에서의 달리기 기술을 목표로 한 운동이 포함됩니다. 울트라 트레일 훈련은 달리기 선수들이 예측할 수 없는 조건에서 긴 달리기를 준비하고 그 거리에서 성능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

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