주요 운동
판자
레벨: 2
R1
40 세크
판자
레벨: 2
R2
40 세크
판자
레벨: 2
R3
40 세크
짐을 가진 교체
레벨: 1
R1
10
구독 필요
짐을 가진 교체
레벨: 1
R2
10
구독 필요
짐을 가진 교체
레벨: 1
R3
10
구독 필요
엉덩이 리프트가있는 측면 판자
레벨: 1
R1
40 세크
엉덩이 리프트가있는 측면 판자
레벨: 1
R2
40 세크
엉덩이 리프트가있는 측면 판자
레벨: 1
R3
40 세크
판자 출구
레벨: 1
R1
12
구독 필요
판자 출구
레벨: 1
R2
12
구독 필요
판자 출구
레벨: 1
R3
12
구독 필요
기울어진 행진
레벨: 1
R1
12
기울어진 행진
레벨: 1
R2
12
기울어진 행진
레벨: 1
R3
12
재사용 대기시간
햄
레벨: 1
8
구독 필요
회전으로 허리 스트레칭
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
회전으로 허리 스트레칭
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
목 확장
레벨: 1
R1
6
구독 필요
목 확장
레벨: 1
R2
6
구독 필요
허벅지 뒤쪽 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
허벅지 뒤쪽 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
스모 스쿼트
레벨: 2
10
구독 필요
서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R1
15 세크
서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R2
15 세크
사용 가능한 후 지불
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