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운동

스노우보더 의 언론

~27 미니
~324 킬로 칼로리
남자
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"스노우 보더의 언론"이 운동은 균형을 유지하고 스노우 보드를 제어하는 데 중요한 역할을하는 복부 근육을 강화하는 데 중점을 둡니다. 훈련 루프 운동은 복부 강도와 지구력 개발뿐만 아니라 효과적인 스노우 보드에 대한 기능을 향상에 초점을 맞출 것이다. 훈련은 강하고 안정적인 코어를 개발하는 데 도움이되며,이는 슬로프를 내릴 때 제어 및 민첩성을 향상시킵니다.

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