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운동

내리막

~59 미니

~708 킬로 칼로리

남자

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"내리막 길":이 운동은 알파인 스키어와 스노우 보더의 성능을 향상시키기 위해 고안되었습니다. 몸의 모든 근육 그룹을 커버하는 다기능 운동뿐만 아니라 힘과 조정을 개발하기 위해 점프 운동을 포함합니다. 이 포괄적 인 운동은,당신의 근육을 강화하는 데 도움이 당신의 지구력을 증가시키고,슬로프에 성능을 향상시킬 수 있습니다.

워밍업

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