주요 운동
사이드 틸트
레벨: 1
R1
6
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사이드 틸트
레벨: 1
R2
6
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스모 스쿼트
레벨: 2
10
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스쿼트 행 4(중간 둔부)
레벨: 1
R1
15 세크
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스쿼트 행 4(중간 둔부)
레벨: 1
R2
15 세크
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해먹 돌고래
레벨: 1
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영웅 포즈
레벨: 2
R1
5
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영웅 포즈
레벨: 2
R2
5
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아케르포스
레벨: 1
R1
5
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아케르포스
레벨: 1
R2
5
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포워드 폴드
레벨: 6
10 세크
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재사용 대기시간
마사지
레벨: 1
8
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확장
레벨: 1
8
마사지
레벨: 1
8
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확장
레벨: 1
8
사이드 틸트
레벨: 1
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6
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사이드 틸트
레벨: 1
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6
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사이드 런지 스트레치
레벨: 1
R1
15 세크
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사이드 런지 스트레치
레벨: 1
R2
15 세크
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스쿼트 행 4(중간 둔부)
레벨: 1
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15 세크
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스쿼트 행 4(중간 둔부)
레벨: 1
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15 세크
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낮은 다리 확장
레벨: 1
R1
14 세크
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낮은 다리 확장
레벨: 1
R2
14 세크
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