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운동

고관절의 유연성 및 이동성 개발

~30 미니
~360 킬로 칼로리
여성
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"고관절의 유연성 및 이동성 개발":이 루프 운동은 고관절의 유연성과 이동성을 향상 시키도록 설계되었습니다. 투표율과 깊은 스쿼트는 관절의 운동 범위를 개발합니다.

주요 운동
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20
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