주요 운동
둥근 1
이두근 스트레칭
레벨: 1
10 세크
엘 확장
레벨: 1
10
구독 필요
앞으로 돌진
레벨: 1
20 세크
구독 필요
엠 스트레치
레벨: 1
10 세크
구독 필요
와이 스트레치
레벨: 1
10 세크
구독 필요
벽 슬라이드(앵커 포인트를 향한 스탠드)
레벨: 1
10
구독 필요
확장
레벨: 1
10
벽 활주(앵커 포인트에서 멀리 직면하는 대)
레벨: 1
10
둥근 2
이두근 스트레칭
레벨: 1
10 세크
엘 확장
레벨: 1
10
구독 필요
앞으로 돌진
레벨: 1
20 세크
구독 필요
엠 스트레치
레벨: 1
10 세크
구독 필요
와이 스트레치
레벨: 1
10 세크
구독 필요
벽 슬라이드(앵커 포인트를 향한 스탠드)
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확장
레벨: 1
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벽 활주(앵커 포인트에서 멀리 직면하는 대)
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