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운동

균형 개발

~40 미니

~480 킬로 칼로리

남자

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"균형 개발"이 운동은 얼음에 선수의 균형과 안정성을 향상에 초점을 맞추고 있습니다. 운동은 복부 및 다리 근육을 강화시켜 운동 중 신체 조절을 개선하고 부상 위험을 줄입니다.

워밍업

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