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운동

날카로운 시작

~34 미니
~408 킬로 칼로리
남자
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"날카로운 시작":이 드릴은 플레이어의 발사 속도를 향상 시키도록 설계되었습니다. 그것은 당신이 신속하게 게임에서 이벤트에 반응하고 상대를 통해 이점을 얻을 수 있도록 폭발력을 증가하기위한 운동을 포함한다.

워밍업
엘 확장
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사이드 틸트
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포워드 폴드
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틸트
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버피
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레벨: 1
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9
레벨: 3
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어깨 회전
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사이드 런지 스트레치
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