주요 운동
사이드 크런치
레벨: 1
R1
16
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사이드 크런치
레벨: 1
R2
16
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사이드 크런치
레벨: 1
R3
16
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사이드 크런치
레벨: 1
R4
16
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버피
레벨: 2
R1
8
버피
레벨: 2
R2
8
버피
레벨: 2
R3
8
버피
레벨: 2
R4
8
스쿼트 점프(넓은 발 위치)
레벨: 1
R1
15
스쿼트 점프(넓은 발 위치)
레벨: 1
R2
15
스쿼트 점프(넓은 발 위치)
레벨: 1
R3
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스쿼트 점프(넓은 발 위치)
레벨: 1
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15
외부 회전이있는 스쿼트
레벨: 1
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외부 회전이있는 스쿼트
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외부 회전이있는 스쿼트
레벨: 1
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외부 회전이있는 스쿼트
레벨: 1
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프론트 점프 스쿼트
레벨: 3
R1
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프론트 점프 스쿼트
레벨: 3
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프론트 점프 스쿼트
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프론트 점프 스쿼트
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