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운동

빠른 응답

~49 미니
~588 킬로 칼로리
남자
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"빠른 응답"이 다양한 운동 형식을 선택하면 근육을 강화할뿐만 아니라 운동 선수의 운동 능력을 개발할 수 있습니다. 플라이 오 메트릭,복잡한 조정 운동 및 팔 굽혀 펴기와 크런치의 조합은 훈련 과정을 다양 화하고 운동 선수에게 특이한 신체 활동을 만드는 데 도움이됩니다.

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