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운동

집중 원형

~53 미니

~636 킬로 칼로리

남자

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"집중 원형":하키 선수의 지구력 및 기능 훈련을 향상시키기 위해 고안된 다양한 운동을 선택하여 훈련하십시오. 루프를 사용하는 모든 근육 그룹에 효과적인 운동을 포함합니다.

워밍업

벽 슬라이드(앵커 포인트를 향한 스탠드)

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돌고래

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