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운동

경기 후 회복

~47 미니

~564 킬로 칼로리

남자

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"경기 후 회복"이 운동은 허리와 다리의 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다. 긴장을 구호하고 무거운 신체 활동 후에 근육 조직 회복을 개량하십시오. 신체 활동 후 적절한 회복은 엘리트 스포츠에서 중요한 요소입니다.

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