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운동

폭발적인 힘

~25 미니

~300 킬로 칼로리

남자

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"폭발적인 힘":이 운동은 하키 선수의 폭발적인 힘을 개발하는 것을 목표로합니다. 얼음에 운동의 힘과 속도를 증가하는 데 도움이 다리와 엉덩이의 근육에 대한 강렬한 운동을 포함합니다.

워밍업

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