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운동

강한 손

~38 미니

~456 킬로 칼로리

남자

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"강한 손":이 운동은 팔의 힘과 지구력을 개발하는 데 중점을 두어 하키 선수가 자신있게 스틱을 제어하고 강력하고 정확한 샷을 할 수 있도록합니다. 팔 근육을 일하는 것은 하체를 일하는 것만큼이나 중요합니다.

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