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운동

다리에 안정되어 있는

~31 미니
~372 킬로 칼로리
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"더 강한 다리"는 농구 선수들을 위한 훈련 프로그램입니다.코트의 안정성과 균형을 향상시키는 데 초점을 맞추고 있습니다. 운동은 조정 요소,다리에 대한 강점뿐만 아니라 신체의 핵심 근육의 개발에 운동을 포함한다. 이 훈련은 당신이 당신의 다리에 더 안정되고,게임 상황에서 이동성과 반응을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 농구 분야에서 효율성과 신뢰성을 높이기 위해 프로그램에 가입하세요.

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