주요 운동
둥근 1
팔뚝 굴곡(단일 팔 단일 다리)
레벨: 1
7
뒤로 돌진
레벨: 5
14
구독 필요
팔에 광장
레벨: 3
12
구독 필요
프레스 내전액
레벨: 3
7
구독 필요
스프린트 시작(교대)
레벨: 3
12
구독 필요
단일 다리에 측면 판자
레벨: 2
46 세크
구독 필요
팔뚝 확장(단일 팔)
레벨: 1
9
구독 필요
엉덩이와 다리 굴곡(교대)
레벨: 2
9
구독 필요
팔 굽혀 펴기-산악인
레벨: 1
7
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둥근 2
팔뚝 굴곡(단일 팔 단일 다리)
레벨: 1
7
뒤로 돌진
레벨: 5
14
구독 필요
팔에 광장
레벨: 3
12
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프레스 내전액
레벨: 3
7
구독 필요
스프린트 시작(교대)
레벨: 3
12
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단일 다리에 측면 판자
레벨: 2
46 세크
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팔뚝 확장(단일 팔)
레벨: 1
9
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엉덩이와 다리 굴곡(교대)
레벨: 2
9
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팔 굽혀 펴기-산악인
레벨: 1
7
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둥근 3
팔뚝 굴곡(단일 팔 단일 다리)
레벨: 1
7
뒤로 돌진
레벨: 5
14
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팔에 광장
레벨: 3
12
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프레스 내전액
레벨: 3
7
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스프린트 시작(교대)
레벨: 3
12
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단일 다리에 측면 판자
레벨: 2
46 세크
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팔뚝 확장(단일 팔)
레벨: 1
9
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엉덩이와 다리 굴곡(교대)
레벨: 2
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팔 굽혀 펴기-산악인
레벨: 1
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