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운동

비행 공

~55 미니

~660 킬로 칼로리

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"비행 공"이 운동은 강력하고 정확한 샷뿐만 아니라 성공적인 패스와 바구니를 만드는 데 필요한 팔의 힘을 향상시키기 위해 설계되었습니다.

워밍업

벽 슬라이드(앵커 포인트를 향한 스탠드)

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위드밀

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7

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레벨: 2

12

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7

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