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운동

복수

~1 h. 1 미니
~732 킬로 칼로리
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"복수":이것은 플레이어의 전반적인 체력 및 훈련을 향상시키기위한 일련의 운동입니다. 농구에서는 선수들이 경기 내내 강렬한 활동을 유지해야 합니다. 몸 전체의 근육을 강화하면 지구력과 신체 활동에 대한 저항력을 높이는 데 도움이됩니다.

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