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운동

던지기의 조정 및 정확성 개발

~54 미니

~648 킬로 칼로리

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"던지기의 조정 및 정확성 개발":이 운동은 조정 및 사격 정확도를 향상시키는 것을 목표로하여 플레이어가 공격 및 방어에 더 효과적이며 성능을 향상시키는 데 도움이됩니다.":이 운동은 조정 및 사격 정확도를 향상시키는 것을 목표로하며,이는 플레이어가 공격 및 방어에 더 효과적이며 성능을 향상시키는 데 도움이됩니다.

워밍업

이두근 스트레칭

1

레벨: 1

8 세크

런지

1

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6

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엘 확장

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레벨: 1

8

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앞으로 돌진

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이-티-이-이-이-이-이-이-이-이

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푸시 업 파이크

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팔에 광장

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산악인

9

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