주요 운동
둥근 1
이-티-이-이-이-이-이-이-이-이
레벨: 3
4
구독 필요
엉덩이 드롭
레벨: 8
10
구독 필요
푸시 업 파이크
레벨: 4
6
구독 필요
산악인
레벨: 3
8
구독 필요
티 내전성
레벨: 3
10
구독 필요
팔에 광장
레벨: 3
10
구독 필요
둥근 2
이-티-이-이-이-이-이-이-이-이
레벨: 3
4
구독 필요
엉덩이 드롭
레벨: 8
10
구독 필요
푸시 업 파이크
레벨: 4
6
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산악인
레벨: 3
8
구독 필요
티 내전성
레벨: 3
10
구독 필요
팔에 광장
레벨: 3
10
구독 필요
둥근 3
이-티-이-이-이-이-이-이-이-이
레벨: 3
4
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엉덩이 드롭
레벨: 8
10
구독 필요
푸시 업 파이크
레벨: 4
6
구독 필요
산악인
레벨: 3
8
구독 필요
티 내전성
레벨: 3
10
구독 필요
팔에 광장
레벨: 3
10
구독 필요
둥근 4
이-티-이-이-이-이-이-이-이-이
레벨: 3
4
구독 필요
엉덩이 드롭
레벨: 8
10
구독 필요
푸시 업 파이크
레벨: 4
6
구독 필요
산악인
레벨: 3
8
구독 필요
티 내전성
레벨: 3
10
구독 필요
팔에 광장
레벨: 3
10
구독 필요
재사용 대기시간
햄
레벨: 1
8
구독 필요
회전으로 허리 스트레칭
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
회전으로 허리 스트레칭
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
목 확장
레벨: 1
R1
6
구독 필요
목 확장
레벨: 1
R2
6
구독 필요
허벅지 뒤쪽 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
허벅지 뒤쪽 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
스모 스쿼트
레벨: 2
10
구독 필요
서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R1
15 세크
서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R2
15 세크
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