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운동

다리 근육을위한 강도 훈련

~28 미니
~336 킬로 칼로리
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"다리 근육을위한 근력 운동":이 운동은 다리의 힘과 지구력을 개발하는 데 중점을 두어 농구 선수가 코트에서 빠르고 강력한 움직임을 할 수있을뿐만 아니라 방어 및 공격 중에 안정적인 위치를 유지할 수 있습니다.

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