주요 운동
앞으로 돌진
레벨: 1
17 세크
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교차 다리 경사
레벨: 1
17 세크
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배아
레벨: 1
12 세크
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런지
레벨: 1
7
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아케르포스
레벨: 1
6
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척추 회전
레벨: 1
6
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벽 슬라이드(앵커 포인트를 향한 스탠드)
레벨: 1
9
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포워드 폴드
레벨: 7
12 세크
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허리 스트레칭
레벨: 1
12 세크
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엠 스트레치
레벨: 1
9 세크
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스쿼트 행 4(중간 둔부)
레벨: 1
17 세크
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골프
레벨: 2
7
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엘 확장
레벨: 1
9
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영웅 포즈
레벨: 1
17 세크
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긴 몸통 트위스트 스트레치
레벨: 1
12 세크
재사용 대기시간
어깨 회전
레벨: 1
R1
8 세크
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어깨 회전
레벨: 1
R2
8 세크
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마사지
레벨: 1
8
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짧은 확장
레벨: 1
8
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영웅 포즈
레벨: 2
R1
5
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영웅 포즈
레벨: 2
R2
5
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사이드 런지 스트레치
레벨: 1
R1
15 세크
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사이드 런지 스트레치
레벨: 1
R2
15 세크
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서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R1
15 세크
서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R2
15 세크
허리 스트레칭
레벨: 1
10 세크
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