더 많은 지구력

"더 많은 지구력"은 권투 선수들을 위한 훈련 프로그램으로,일반적인 신체적 지구력을 높이는 것을 목표로 합니다. 이 프로그램에는 유산소 운동,간격 달리기 운동,권투 가방에서의 유산소 운동 및 로프 작업이 포함됩니다. 권투 선수 는 전투 중 에 높은 속도 를 유지 하고 훈련 중 에 효과적으로 일 할 수 있도록 신체 훈련 의 여러 측면 에 중점을 두고 있다. 지구력을 향상시키고 더 활기차고 강건한 복서가 되기 위해"더 많은 지구력"프로그램에 참여하십시오.