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운동

호흡 작업

~55 미니
~660 킬로 칼로리
여성
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"호흡에 대한 작업"은 호흡기 시스템을 개선하고 전투 중 지구력을 높이는 것을 목표로 한 권투 선수를위한 훈련 프로그램입니다. 이 프로그램에는 특수 호흡 운동,깊고 조절 된 호흡에 중점을 둔 심장 훈련 및 이완 기술이 포함됩니다. 이 운동은 권투 선수가 호흡을 더 효과적으로 제어하고 지구력을 높이고 전투 내내 강도를 유지할 수 있도록 도와줍니다. 당신의 호흡 훈련을 개선하고 권투에서 수준을 높이기 위해 훈련"호흡에 작업"에 가입하세요.

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