주요 운동
뒤로 확장
레벨: 4
R1
10
구독 필요
뒤로 확장
레벨: 4
R2
10
구독 필요
뒤로 확장
레벨: 4
R3
10
구독 필요
팔뚝 굴곡(단일 팔 단일 다리)
레벨: 1
R1
6
팔뚝 굴곡(단일 팔 단일 다리)
레벨: 1
R2
6
팔뚝 굴곡(단일 팔 단일 다리)
레벨: 1
R3
6
팔뚝 굴곡(단일 팔 단일 다리)
레벨: 1
R4
6
팔뚝 굴곡(단일 팔 단일 다리)
레벨: 1
R5
6
팔뚝 굴곡(단일 팔 단일 다리)
레벨: 1
R6
6
교체를 가진 단 하나 팔 잡아당기기
레벨: 1
R1
10
구독 필요
교체를 가진 단 하나 팔 잡아당기기
레벨: 1
R2
10
구독 필요
교체를 가진 단 하나 팔 잡아당기기
레벨: 1
R3
10
구독 필요
교체를 가진 단 하나 팔 잡아당기기
레벨: 1
R4
10
구독 필요
교체를 가진 단 하나 팔 잡아당기기
레벨: 1
R5
10
구독 필요
교체를 가진 단 하나 팔 잡아당기기
레벨: 1
R6
10
구독 필요
힙 프레스
레벨: 1
R1
8
구독 필요
힙 프레스
레벨: 1
R2
8
구독 필요
힙 프레스
레벨: 1
R3
8
구독 필요
수평 팔뚝 굴곡
레벨: 3
R1
12
구독 필요
수평 팔뚝 굴곡
레벨: 3
R2
12
구독 필요
수평 팔뚝 굴곡
레벨: 3
R3
12
구독 필요
낮은 잡아당기기
레벨: 3
R1
12
구독 필요
낮은 잡아당기기
레벨: 3
R2
12
구독 필요
낮은 잡아당기기
레벨: 3
R3
12
구독 필요
재사용 대기시간
햄
레벨: 1
8
구독 필요
회전으로 허리 스트레칭
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
회전으로 허리 스트레칭
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
목 확장
레벨: 1
R1
6
구독 필요
목 확장
레벨: 1
R2
6
구독 필요
허벅지 뒤쪽 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
허벅지 뒤쪽 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
스모 스쿼트
레벨: 2
10
구독 필요
서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R1
15 세크
서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R2
15 세크
사용 가능한 후 지불
댓글