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운동

강철 주먹

~41 미니

~492 킬로 칼로리

남자

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"철 주먹"이 개발하고 권투에 효과적인 펀치에 중요한 역할을 상지의 근육을 강화하기위한 운동의 집합입니다. 이 훈련은 손의 힘,속도 및 안정성을 높이고 권투 선수를위한 성공적인 훈련의 중요한 측면 인 타격 기술을 향상시키는 데 도움이됩니다.

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