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운동

모탈 콤바트

~55 미니

~660 킬로 칼로리

남자

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"모탈 콤뱃":이것은 권투에서 효과적인 움직임과 기동을위한 열쇠 인하지의 힘,지구력 및 유연성을 개발하기위한 일련의 운동입니다.

워밍업

위드밀

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1

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6

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6

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6

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스파이더 맨(단일 다리)

5

레벨: 1

8

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