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운동

박서스 프레스

~39 미니

~468 킬로 칼로리

남자

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"복서 프레스":이 운동은 싸움에서 복서의 안정성,힘 및 지구력을 향상시키는 핵심 근육 강화에 중점을 둡니다. 강한 복근은 강화 된 근육이 충격과 스트레스에 더 저항력이 있기 때문에 권투 선수가 부상 및 손상의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.

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