워밍업
앞으로 돌진
레벨: 1
15 세크
구독 필요
짧은 확장
레벨: 1
8
구독 필요
런지
레벨: 1
6
구독 필요
티 스트레치
레벨: 1
8 세크
구독 필요
벽 슬라이드(앵커 포인트를 향한 스탠드)
레벨: 1
8
구독 필요
주요 운동
둥근 1
스쿼트-이 납치
레벨: 2
12
구독 필요
아이-이-티 슬라이드
레벨: 1
6
구독 필요
수영 시작
레벨: 2
10
구독 필요
높은 잡아당기기(단 하나 팔-단 하나 다리)
레벨: 1
8
구독 필요
톱
레벨: 2
10
구독 필요
다리 굴곡
레벨: 2
10
구독 필요
사이드 런지-크로스 런지
레벨: 1
6
구독 필요
둥근 2
스쿼트-이 납치
레벨: 2
12
구독 필요
아이-이-티 슬라이드
레벨: 1
6
구독 필요
수영 시작
레벨: 2
10
구독 필요
높은 잡아당기기(단 하나 팔-단 하나 다리)
레벨: 1
8
구독 필요
톱
레벨: 2
10
구독 필요
다리 굴곡
레벨: 2
10
구독 필요
사이드 런지-크로스 런지
레벨: 1
6
구독 필요
둥근 3
스쿼트-이 납치
레벨: 2
12
구독 필요
아이-이-티 슬라이드
레벨: 1
6
구독 필요
수영 시작
레벨: 2
10
구독 필요
높은 잡아당기기(단 하나 팔-단 하나 다리)
레벨: 1
8
구독 필요
톱
레벨: 2
10
구독 필요
다리 굴곡
레벨: 2
10
구독 필요
사이드 런지-크로스 런지
레벨: 1
6
구독 필요
재사용 대기시간
어깨 회전
레벨: 1
R1
8 세크
구독 필요
어깨 회전
레벨: 1
R2
8 세크
구독 필요
마사지
레벨: 1
8
구독 필요
짧은 확장
레벨: 1
8
구독 필요
영웅 포즈
레벨: 2
R1
5
구독 필요
영웅 포즈
레벨: 2
R2
5
구독 필요
사이드 런지 스트레치
레벨: 1
R1
15 세크
구독 필요
사이드 런지 스트레치
레벨: 1
R2
15 세크
구독 필요
서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R1
15 세크
서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R2
15 세크
허리 스트레칭
레벨: 1
10 세크
구독 필요
사용 가능한 후 지불
댓글