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운동

반전

~50 미니
~600 킬로 칼로리
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"반전"이 운동은 팔,등 및 어깨 근육의 힘을 향상시키는 것을 목표로합니다. 강한 손은 플레이어가 원하는 위치에 라켓을 잡고 강력하고 정확한 샷을 할 수 있습니다.

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