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운동 / 잔디 테니스

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운동

공격 공격

~35 미니

~420 킬로 칼로리

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"공격 스트라이크"이 운동은 전신의 근육을 개발하는 것을 목표로합니다. 몸 전체의 근육을 작동하면 전반적인 힘과 지구력을 높이고 훈련 또는 경쟁 중 부상 위험을 줄이며 운동 선수의 속도와 민첩성을 향상시키고 성능을 높이고 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.

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