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운동

논스톱 전투

~1 h. 13 미니
~876 킬로 칼로리
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"논스톱 전투"이것은 모든 근육 그룹에 대한 중간 및 복잡한 수준의 운동을 선택하여 회로 훈련입니다. 모든 근육 그룹의 개발은 힘과 지구력을 증가시키는 데 도움이됩니다. 강한 근육은 적절한 기술과 가속을 유지하고 경쟁 중에 근육 피로를 예방하는 데 도움이됩니다.

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