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운동

트라이애슬론 에너지

~50 미니
~600 킬로 칼로리
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"트라이 애슬론 에너지"이 운동에는 플라이 오 메트릭,정적 및 강도 요소가있는 운동이 포함됩니다. 이러한 스포츠의 특성은 근육 조직,지구력,조정 및 균형의 좋은 개발을 필요로하기 때문에 모든 근육을 운동하는 것은 철인 3 종 경기 선수에게 중요합니다.

워밍업
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