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운동

강력한 플라이오메트릭스

~20 미니

~240 킬로 칼로리

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"강력한 플라이오메트릭스"이것은 근육을 빠르고 효과적으로 수축시키는 능력을 개발하는 플라이오메트릭 운동으로 구성된 복합체로,이는 향상된 속도와 가속으로 이어집니다. 이것은 특히 수영과 달리기 중에 중요하며,높은 속도가 좋은 결과를 달성하는 데 중요합니다.

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