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더 강한 관절

~40 미니
~480 킬로 칼로리
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"더 강한 관절"-관절과 인대를 강화하기위한 무거운 운동을위한 훈련 프로그램. 이 프로그램에는 관절 구조를 강화하고 유연성을 향상 시키며 관절 시스템의 안정성을 높이는 데 도움이되는 운동이 포함됩니다. 부상 예방 및 관절의 장기 건강 유지에 기여하는 기술 및 운동에 특별한주의를 기울입니다. "강한 관절"프로그램에 참여하여 몸에 신뢰할 수있는 기반을 제공하고 무거운 운동 중에 관절 건강을 유지하십시오.

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