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운동

그립 강도 개발

~37 미니

~444 킬로 칼로리

남자

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"그립 강도 개발"이 훈련은 팔,팔뚝 및 손가락의 근육을 강화하고 개발하고 관절 안정성을 높이며 파악 강도를 향상시키기 위해 고안되었습니다. 이 운동은 누구의 스포츠 몸의 힘과 힘과 관련된 운동 선수를 위해 중대하다.

워밍업

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