주요 운동
회전 2
레벨: 2
8
구독 필요
코사크 스쿼트
레벨: 1
10
구독 필요
회전 2
레벨: 2
8
구독 필요
코사크 스쿼트
레벨: 1
10
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3 월
레벨: 1
12
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아처 풀
레벨: 1
10
구독 필요
스쿼트
레벨: 2
20
3 월
레벨: 1
12
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아처 풀
레벨: 1
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스쿼트
레벨: 2
20
재사용 대기시간
햄
레벨: 1
8
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회전으로 허리 스트레칭
레벨: 1
R1
15 세크
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회전으로 허리 스트레칭
레벨: 1
R2
15 세크
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목 확장
레벨: 1
R1
6
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목 확장
레벨: 1
R2
6
구독 필요
허벅지 뒤쪽 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R1
15 세크
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허벅지 뒤쪽 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R2
15 세크
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스모 스쿼트
레벨: 2
10
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서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R1
15 세크
서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
레벨: 1
R2
15 세크
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