"빛 매일 운동-18"이 운동에서는 가슴 근육을 잘 스트레칭하고 흉부 등의 이동성을 향상시킬 수 있습니다. 정기적 인 아침 운동을하고 육체적,정서적으로 건강을 돌보십시오. 쾌활하고 활기찬 하루를 시작하는 것은 훨씬 더 즐겁고 생산적입니다.
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