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운동

손의 근육의 작업을 복원-4

~31 미니

~372 킬로 칼로리

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"팔 근육 회복-4":이 운동은 등 근육,손 및 유연성 개발을 강화하기위한 것입니다. 부하가 불충분 한 것 같다 경우,한 가지 방법으로 12-16 회 반복 횟수를 증가,차례로 모든 운동을 수행합니다.

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