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운동

집에서 운동 요법

~29 미니
~348 킬로 칼로리
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"중위 집"은 집에서 훈련을 위해 특별히 고안된 치료 물리 문화의 복합체입니다. 이 운동 세트는 근육 강화,관절 이동성 개선,자세 교정 및 신체 상태의 전반적인 개선을 목표로합니다. 중령 하우스 프로그램은 가정의 아늑한 환경에서 수행 할 수있는 효과적이고 안전한 운동을 제공하여 건강 및 신체 활동 지원을 제공합니다.

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