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중간 잡아당기기
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회전으로 허리 스트레칭
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골프
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높은 잡아당기기
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발가락 스쿼트
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기울어진 행진
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둥근 3
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재사용 대기시간
어깨 회전
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어깨 회전
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마사지
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영웅 포즈
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사이드 런지 스트레치
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서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
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허리 스트레칭
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