60
운동

카밀 르블랑 바지네

~19 미니
~228 킬로 칼로리
댓글

카밀 르블랑 바지네(1988 년 10 월 10 일~)는 캐나다의 프로 크로스피트 게임 선수이며,지구상에서 가장 건강한 여성이라는 타이틀을 가지고 있다.

흥미로운 사실

어린 시절 내내 그녀는 거의 14 년 동안 높은 수준의 체조를 했습니다. 그녀는 체력을 향상시키는 것을 목표로 성인으로서 크로스피트에 소개되었습니다. 수년에 걸쳐 그녀는 아마추어 운동 선수에서 프로 선수로 변했고,나중에 크로스피트 경기에서 7 년 동안 베테랑이되었습니다. 2014 년,그녀는 지구상에서 가장 체력이 좋은 여성이라는 타이틀을 획득했으며,7 경기 중 4 경기에서 상위 10 위 안에 들었으며,7 개 지역 대회 중 5 경기에서 우승했다.

견적

저는 단지 더 건강하고,더 강하고,더 빠르고,더 건강해지고 싶습니다.그리고 그것은 저에게 많은 자신감을 주었습니다.

워밍업
목 확장
1
레벨: 1
S1
6
구독 필요
목 확장
1
레벨: 1
S2
6
구독 필요
후방 삼각근 스트레치
1
레벨: 1
S1
15 세크
구독 필요
후방 삼각근 스트레치
1
레벨: 1
S2
15 세크
구독 필요
후방 삼각근 스트레치
1
레벨: 1
S1
15 세크
구독 필요
후방 삼각근 스트레치
1
레벨: 1
S2
15 세크
구독 필요
마사지
1
레벨: 1
8
구독 필요
경사(어깨 너비의 발)
1
레벨: 1
15 세크
구독 필요
서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
1
레벨: 1
S1
15 세크
서있는 대퇴사 두근 스트레칭(단일 다리)
1
레벨: 1
S2
15 세크
스쿼트 행 4(중간 둔부)
1
레벨: 1
S1
15 세크
구독 필요
스쿼트 행 4(중간 둔부)
1
레벨: 1
S2
15 세크
구독 필요
주요 운동
뒤로 확장
1
레벨: 1
R1
10
구독 필요
뒤로 확장
1
레벨: 1
R2
10
구독 필요
뒤로 확장
1
레벨: 1
R3
10
구독 필요
프론트 스쿼트
5
레벨: 1
R1
15
구독 필요
프론트 스쿼트
5
레벨: 1
R2
15
구독 필요
프론트 스쿼트
5
레벨: 1
R3
15
구독 필요
평행 그립 풀업
3
레벨: 1
R1
10
구독 필요
평행 그립 풀업
3
레벨: 1
R2
10
구독 필요
평행 그립 풀업
3
레벨: 1
R3
10
구독 필요
역 판자 다리 납치
4
레벨: 1
R1
12
역 판자 다리 납치
4
레벨: 1
R2
12
역 판자 다리 납치
4
레벨: 1
R3
12
티 내전성
3
레벨: 1
R1
10
구독 필요
티 내전성
3
레벨: 1
R2
10
구독 필요
티 내전성
3
레벨: 1
R3
10
구독 필요
오버 헤드 팔뚝 확장
3
레벨: 1
R1
12
구독 필요
오버 헤드 팔뚝 확장
3
레벨: 1
R2
12
구독 필요
오버 헤드 팔뚝 확장
3
레벨: 1
R3
12
구독 필요
판자
1
레벨: 1
R1
40 세크
구독 필요
판자
1
레벨: 1
R2
40 세크
구독 필요
판자
1
레벨: 1
R3
40 세크
구독 필요

댓글