워밍업
스모 스쿼트
레벨: 1
10
구독 필요
위드밀
레벨: 1
S1
10 세크
구독 필요
위드밀
레벨: 1
S2
10 세크
구독 필요
중간 잡아당기기
레벨: 1
12
구독 필요
나비
레벨: 1
10
구독 필요
와이 스트레치
레벨: 1
8 세크
구독 필요
이두근 스트레칭
레벨: 1
8 세크
해먹 돌고래
레벨: 2
5
구독 필요
영웅 포즈
레벨: 2
S1
5
구독 필요
영웅 포즈
레벨: 2
S2
5
구독 필요
주요 운동
판자
레벨: 2
40 세크
뒤로 확장
레벨: 1
10
구독 필요
좁은 프레스
레벨: 1
10
구독 필요
팔뚝 굴곡
레벨: 1
12
구독 필요
판자
레벨: 2
40 세크
뒤로 확장
레벨: 1
10
구독 필요
좁은 프레스
레벨: 1
10
구독 필요
팔뚝 굴곡
레벨: 1
12
구독 필요
판자
레벨: 2
40 세크
뒤로 확장
레벨: 1
10
구독 필요
좁은 프레스
레벨: 1
10
구독 필요
팔뚝 굴곡
레벨: 1
12
구독 필요
역 판자 다리 납치
레벨: 1
12
프론트 스쿼트
레벨: 1
15
구독 필요
평행 그립 풀업
레벨: 1
10
구독 필요
오버 헤드 팔뚝 확장
레벨: 1
12
구독 필요
역 판자 다리 납치
레벨: 1
12
프론트 스쿼트
레벨: 1
15
구독 필요
평행 그립 풀업
레벨: 1
10
구독 필요
오버 헤드 팔뚝 확장
레벨: 1
12
구독 필요
역 판자 다리 납치
레벨: 1
12
프론트 스쿼트
레벨: 1
15
구독 필요
평행 그립 풀업
레벨: 1
10
구독 필요
오버 헤드 팔뚝 확장
레벨: 1
12
구독 필요
사용 가능한 후 지불
댓글