워밍업
스모 스쿼트
레벨: 1
10
구독 필요
위드밀
레벨: 1
S1
10 세크
구독 필요
위드밀
레벨: 1
S2
10 세크
구독 필요
중간 잡아당기기
레벨: 1
12
구독 필요
나비
레벨: 1
10
구독 필요
와이 스트레치
레벨: 1
8 세크
구독 필요
이두근 스트레칭
레벨: 1
8 세크
해먹 돌고래
레벨: 2
5
구독 필요
영웅 포즈
레벨: 2
S1
5
구독 필요
영웅 포즈
레벨: 2
S2
5
구독 필요
주요 운동
단거리 선수 시작
레벨: 2
S1
10
구독 필요
단거리 선수 시작
레벨: 2
S2
10
구독 필요
단거리 선수 시작
레벨: 2
S1
10
구독 필요
단거리 선수 시작
레벨: 2
S2
10
구독 필요
교체를 가진 단 하나 팔 잡아당기기
레벨: 1
S1
10
구독 필요
하나는 회전으로 푸시푸프를 가지고 있었다
레벨: 1
S1
10
구독 필요
교체를 가진 단 하나 팔 잡아당기기
레벨: 1
S2
10
구독 필요
하나는 회전으로 푸시푸프를 가지고 있었다
레벨: 1
S2
10
구독 필요
교체를 가진 단 하나 팔 잡아당기기
레벨: 1
S1
10
구독 필요
하나는 회전으로 푸시푸프를 가지고 있었다
레벨: 1
S1
10
구독 필요
교체를 가진 단 하나 팔 잡아당기기
레벨: 1
S2
10
구독 필요
하나는 회전으로 푸시푸프를 가지고 있었다
레벨: 1
S2
10
구독 필요
측면 판자 서
레벨: 2
R1
40 세크
구독 필요
측면 판자 서
레벨: 2
R2
40 세크
구독 필요
머리 위 총대 연장(단 하나 팔)
레벨: 1
S1
8
단일 팔을 가진 팔뚝 굴곡
레벨: 1
S1
12
구독 필요
머리 위 총대 연장(단 하나 팔)
레벨: 1
S2
8
단일 팔을 가진 팔뚝 굴곡
레벨: 1
S2
12
구독 필요
머리 위 총대 연장(단 하나 팔)
레벨: 1
S1
8
단일 팔을 가진 팔뚝 굴곡
레벨: 1
S1
12
구독 필요
머리 위 총대 연장(단 하나 팔)
레벨: 1
S2
8
단일 팔을 가진 팔뚝 굴곡
레벨: 1
S2
12
구독 필요
사용 가능한 후 지불
댓글