ısınmak
Mart
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Golf
Seviye: 1
6
Abonelik gerekli
Mart
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Golf
Seviye: 1
6
Abonelik gerekli
W çekme
Seviye: 1
10
Abonelik gerekli
Ağız kavgası
Seviye: 1
20
Abonelik gerekli
Basın
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Alt sırt germe
Seviye: 1
10 saniye.
Abonelik gerekli
Yunus
Seviye: 1
8
Abonelik gerekli
Alt bacak uzatma
Seviye: 1
14 saniye.
Abonelik gerekli
Ana alıştırmalar
Yuvarlak 1
Rotasyon ile hamle
Seviye: 2
S1
5
Abonelik gerekli
Rotasyon ile hamle
Seviye: 2
S2
5
Abonelik gerekli
Geğirmek
Seviye: 2
S1
8
Geğirmek
Seviye: 2
S2
8
Ön ağız kavgası
Seviye: 1
15
Abonelik gerekli
Tabanca
Seviye: 2
S1
10
Tabanca
Seviye: 2
S2
10
Çömelme atlama
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Yuvarlak 2
Rotasyon ile hamle
Seviye: 2
S1
5
Abonelik gerekli
Rotasyon ile hamle
Seviye: 2
S2
5
Abonelik gerekli
Geğirmek
Seviye: 2
S1
8
Geğirmek
Seviye: 2
S2
8
Ön ağız kavgası
Seviye: 1
15
Abonelik gerekli
Tabanca
Seviye: 2
S1
10
Tabanca
Seviye: 2
S2
10
Çömelme atlama
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Yuvarlak 3
Rotasyon ile hamle
Seviye: 2
S1
5
Abonelik gerekli
Rotasyon ile hamle
Seviye: 2
S2
5
Abonelik gerekli
Geğirmek
Seviye: 2
S1
8
Geğirmek
Seviye: 2
S2
8
Ön ağız kavgası
Seviye: 1
15
Abonelik gerekli
Tabanca
Seviye: 2
S1
10
Tabanca
Seviye: 2
S2
10
Çömelme atlama
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Alt bacak uzatma
Seviye: 1
S1
14 saniye.
Abonelik gerekli
Alt bacak uzatma
Seviye: 1
S2
14 saniye.
Abonelik gerekli
Sumo çömelmesi
Seviye: 2
10
Abonelik gerekli
Çapraz bacaklı eğim
Seviye: 1
S1
15 saniye.
Abonelik gerekli
Çapraz bacaklı eğim
Seviye: 1
S2
15 saniye.
Abonelik gerekli
Bekleme süresi
Bükülmüş pozisyonda kazak çömelmesi
Seviye: 2
10
Abonelik gerekli
Hamak - Yunus
Seviye: 1
5
Abonelik gerekli
Y Streç
Seviye: 1
8 saniye.
Abonelik gerekli
Arkerpoz
Seviye: 1
R1
5
Abonelik gerekli
Arkerpoz
Seviye: 1
R2
5
Abonelik gerekli
Latissimus streç
Seviye: 1
R1
15 saniye.
Abonelik gerekli
Latissimus streç
Seviye: 1
R2
15 saniye.
Abonelik gerekli
Alt bacak uzatma
Seviye: 1
R1
14 saniye.
Abonelik gerekli
Alt bacak uzatma
Seviye: 1
R2
14 saniye.
Abonelik gerekli
Yorumlar