ısınmak
Mart
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Golf
Seviye: 1
6
Abonelik gerekli
Mart
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Golf
Seviye: 1
6
Abonelik gerekli
W çekme
Seviye: 1
10
Abonelik gerekli
Ağız kavgası
Seviye: 1
20
Abonelik gerekli
Basın
Seviye: 1
12
Abonelik gerekli
Alt sırt germe
Seviye: 1
10 saniye.
Abonelik gerekli
Yunus
Seviye: 1
8
Abonelik gerekli
Alt bacak uzatma
Seviye: 1
14 saniye.
Abonelik gerekli
Ana alıştırmalar
Ön ağız kavgası
Seviye: 1
R1
15
Abonelik gerekli
Ön ağız kavgası
Seviye: 1
R2
15
Abonelik gerekli
Ön ağız kavgası
Seviye: 1
R3
15
Abonelik gerekli
Dengeli Yan Hamle
Seviye: 2
S1
12
Abonelik gerekli
Bölünmüş çömelme
Seviye: 1
S1
20
Abonelik gerekli
Dengeli Yan Hamle
Seviye: 2
S2
12
Abonelik gerekli
Bölünmüş çömelme
Seviye: 1
S2
20
Abonelik gerekli
Dengeli Yan Hamle
Seviye: 2
S1
12
Abonelik gerekli
Bölünmüş çömelme
Seviye: 1
S1
20
Abonelik gerekli
Dengeli Yan Hamle
Seviye: 2
S2
12
Abonelik gerekli
Bölünmüş çömelme
Seviye: 1
S2
20
Abonelik gerekli
Yüzücü başlangıcı (dönüşümlü)
Seviye: 1
10
Abonelik gerekli
Sumo ağız kavgası
Seviye: 2
15
Abonelik gerekli
Yüzücü başlangıcı (dönüşümlü)
Seviye: 1
10
Abonelik gerekli
Sumo ağız kavgası
Seviye: 2
15
Abonelik gerekli
Yüzücü başlangıcı (dönüşümlü)
Seviye: 1
10
Abonelik gerekli
Sumo ağız kavgası
Seviye: 2
15
Abonelik gerekli
Ters tahta hinch
Seviye: 1
S1
8
Abonelik gerekli
Ters tahta hinch
Seviye: 1
S2
8
Abonelik gerekli
Ters tahta hinch
Seviye: 1
S1
8
Abonelik gerekli
Ters tahta hinch
Seviye: 1
S2
8
Abonelik gerekli
Ters tahta hinch
Seviye: 1
S1
8
Abonelik gerekli
Ters tahta hinch
Seviye: 1
S2
8
Abonelik gerekli
Bekleme süresi
İleri hamle
Seviye: 1
15 saniye.
Abonelik gerekli
M Streç
Seviye: 1
8 saniye.
Abonelik gerekli
Hamak - Yunus
Seviye: 2
5
Abonelik gerekli
Çapraz bacaklı eğim
Seviye: 1
R1
15 saniye.
Abonelik gerekli
Çapraz bacaklı eğim
Seviye: 1
R2
15 saniye.
Abonelik gerekli
çömelme sırası 4 (orta gluteal)
Seviye: 1
R1
15 saniye.
Abonelik gerekli
çömelme sırası 4 (orta gluteal)
Seviye: 1
R2
15 saniye.
Abonelik gerekli
Alt bacak uzatma
Seviye: 1
R1
14 saniye.
Abonelik gerekli
Alt bacak uzatma
Seviye: 1
R2
14 saniye.
Abonelik gerekli
Yorumlar