Süper basın

"Süper basın" Daha ileri anneler için kısa, etkili bir egzersiz, oblik karın kaslarını ve çekirdek kaslarını çalıştırmayı amaçlayan egzersizler içerir. Tonlu bir abs, güzel bir duruş ve ince bir vücut silueti yaratır ve antrenman sonrası kaslarda hoş bir gerginlik vücudunuza güven verir.